Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Mindfulness Şefkat Kabul seminerlerinin ikinci oturumu Farkındalıkla Anda Kalma Sanatı gerçekleştirildi.
Etkinliğe GAÜ Kurucu Rektörü, DP Genel Sekreteri ve Milletvekili Serhat Akpınar, GAÜ COO’Su Doç. Dr. Hüda Hüdaverdi, GAÜ Rektörü Prof. Dr. Ali Haydar, GAÜ Genel Sekreteri Aylin Ayhan başta olmak üzere çok sayıda akademisyen ve öğrenci katılım gösterdi.
Psikolojik Danışman, Mindfulness Eğitmeni, Yazar, Akademisyen, Mindfulness Institute Türkiye Kurucusu, Anbean Mindfulness App Kurucu Ortağı, Türkiye Mindfulness Eğitmenleri Derğneği Kurucu Üye ve Başkanı olan Prof. Dr Zümra Atalay’ın katılımıyla GAÜ Spectrum Kongre Merkezi’nde gerçekleştirilen eğitimde uygulamalarda yapıldı.
Etkinlikte özdeğerler, insanları anlama biçimi ve insanlara duyduğumuz şefkat üzerine eğitimler verildi.
AKPINAR, “MİNDFULLNESS TÜM DİSİPLENLERDE HAYAT BULMALI”
GAÜ Kurucu Rektörü, DP Genel Sekreteri ve Milletvekili Serhat Akpınar, “Her zaman pozitif yaşam algısından bahsediyoruz ama gerçekte bunu nasıl yaşamımızla uyumlaşması konusunda ileri bilgiye sahip değiliz. Bugun Türkiye’de bu alana yön veren Mindfullness Kurucusu Prof. Dr. Zümra Atalay hocamızı ağırlıyoruz. Tüm disiplinlerde ve yaşam algısında mindfullnessin hayat bulmasını diliyorum” ifadelerine yer verdi.
ATALAY, “İKİNCİ BULUŞMA İÇİN OLDUKÇA HEYECANLIYIM”
Eğitim öncesi GAUMedia’ya açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Zümra Atalay, “GAÜ öğrencileri ile bu ikinci buluşmamız. Heyecanlıyım, sonrasında bir buluşmamız daha olacak. İnsan olmanın verdiği zorluklar, yaşamın zorlukları, acının varlığı ile yaşamamıza devam etmenin uygulamaları, bilgilendirmeler gerçekleşecek” dedi.
BİLİŞÇİ, “RUHLA ZİHNİ DENGELEMEYİ ÖĞRENMELİYİZ”
Sivil Havacılık Ve Kabin Hizmetleri Öğretim Görevlisi Lamia Bilişçi, “Çok değerli bir hocamız ile birlikteyiz. Mindfullness’in ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Ruhla zihni dengelemek ve bunu dünyaya ve kendi hayatımıza uygulayabilmek bizi çok daha ileriye götürüyor” diye konuştu.
ÖZTÜRK, “BU TİP ETKİNLİKLERE EV SAHİPLİĞİ YAPMANIN MUTLULUĞUNU YAŞIYORUZ”
GAÜ COO’SUJ Özel Kalem Müdürü Feyza Buse Öztürk İse şunları kaydetti, “GAÜ olarak bir başka etkinliğe de ev sahipliği yapıyoruz. Bu tarz etkinliklere ev sahipliği yapıyor olmanın da mutluluğunu yaşıyoruz. Doğadaki tüm unsurların, kötülüklerin sevgisizlikten ve şefkat eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorum. Bu yüzden sevip sevilelim.”
PROF. DR. ZÜMRA ATALAY KİMDİR?
Prof. Dr. Zümra Atalay, Mindfulness Eğitmenidir. 2014 yılında Mindfulness Institute Türkiye’yi kurmuştur. Temel çalışma alanı bilinçli farkındalık (mindfulness), bilinçli farkındalık temelli terapiler, şefkat (compassion) ve şefkat temelli terapilerdir. Doktora tezi de bu iki konu üzerinedir. TUBITAK bursu ile misafir öğretim üyesi olarak bulunduğu Rochester Üniversitesi Psikoloji Bölümünde “Mindfulness ve Psikolojik İhtiyaçlar” üzerine bir proje yapmıştır. Bu konu ile ilgili Uluslararası indekslerde taranan ve ulusal hakemli dergilerde makaleleri, TUBITAK projeleri, ulusal ve uluslararası kongrelerde bildirimleri, yüksek lisans ve doktora düzeyinde vermiş olduğu dersleri, danışmanlığını yaptığı yüksek lisans ve doktora tezleri bulunmaktadır.
Zümra Atalay; Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR), Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam (MBCL) eğitici eğitmeni, İş yerlerinde kullanılan Search Inside Yourself (SIY) ve Okullar İçin .b foundations eğitmenidir. EAMBA (European Association of Mindfulness Based Approaches) kurulduğundan beri aktif üyesidir. Üniversitede verdiği derslerin ve akademik çalışmaların yanı sıra Mindfulness Institute bünyesinde düzenli aralıklarla MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Program) ve MBCT (Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi) grup çalışmaları, yurt içi ve yurt dışından alanında uzman kişiler ile çeşitli alanlara yönelik mindfulness eğitimleri ve eğitici eğitmenlikleri düzenlemektedir. Ayrıca kurumlara yönelik eğitimler ve bireysel terapi seansları vermektedir.
Türkiye Mindfulness Eğitmenleri Derneği (MINDED) kurucu üyesi ve başkanı, Mindfulness Temeli Meditasyonları içeren mobil uygulama Anbean Mindfulness App‘in kurucu ortağıdır.
Aynı zamanda Mindfulness ve Şefkat ile ilgili 6 kitabın yazarıdır.
